带上微笑，开始美好一天！早安！早餐！

14天减脂挑战赛减脂期多吃蛋白质、多吃蔬菜、多喝水，我们的食物也不要太过于单一，应该多元化点。忘记年龄．讨好自己，做一个温暖的优质女子！早安！新周！今日减脂早餐：蒸南瓜212克，鸡蛋78克，西兰花246克，木瓜120克，vc一杯。

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