今天的主角：蛏子煎蛋，好吃补钙补蛋白质～做起来吧，减脂必备哦

蛏子煎蛋～菜谱已发，互相学习吖～炒茄子，茄子切块用食盐腌一下，挤出水分，再下锅中火慢慢煎熟，放一勺郫县豆瓣酱，放蚝油、白糖一勺、醋半勺调味即可，多吃应季蔬菜对身体好。新疆小红杏，吃完这两天就要再等一年才能吃到了。今天用砂锅煲了银耳桂圆粥，软软糯糯的，没有放糖，桂圆本身淡淡的清甜味道，很奶思～简单的一餐，独宠自己吖！

蛏子煎蛋～鲜

简单快乐樱桃