减脂健身餐

14天减脂挑战赛 欧洲杯深夜食堂 减脂增肌塑型，不是节食亏待自己，而是适当糖分，蛋白质和碳水的摄入，早餐水果，原麦面包，煎鸡肉搭配少许蔬果沙拉，足以满足清晨健身后补充能量，美好的一天开始啦！