减脂餐第1天。

14天减脂挑战赛 一旦学会了吃，我们就拥有了不发胖的健康体质😁。学会选择食物是迈出减脂的第一步。吃大鱼大肉的时候，多补充纤维多的蔬菜，平时一定避免高油盐。减脂餐第1天，小伙伴们加油哦💪。