减脂便当

14天减脂挑战赛 减肥不是不吃，而是应该好好吃饭，每一餐要营养均衡，必须包含碳水，蛋白质，维生素等！今日减脂午餐：欧包，牛肉炒辣椒，南瓜藤炒鸡蛋，好吃又能减肥！减脂早餐：蛋白质粉➕草莓粉拌酸奶➕黄瓜鸡蛋饼➕西梅干！