✅ 给大家分享我日常最喜欢喝的两种果汁
1⃣️ 苹果胡萝卜汁
苹果🍎一个 去皮切块，
胡萝卜🥕 半根去皮切块；
苹果和胡萝卜比例1:1最合适
加入300ml水，破壁机果蔬汁功能即可。
⭕️ 这个果汁很适合便秘的人，而且胡萝卜汁有丰富的维生素A对身体很好，但是不能每天喝哈，皮肤会变黄，我有一次连着喝了十天真的黄了哈哈哈，不过不喝很快就下去了，会自己代谢。
然后大家榨这个尽量用破壁机，美的这款破壁机榨出来没有渣很细腻，有渣的话能吃到胡萝卜和苹果渣很影响口感和味道。
2⃣️ 青瓜蜜桃气泡水
水蜜桃🍑切块，放入破壁机中，加入100ml水，果蔬汁功能搅拌；
黄瓜用削皮刀削几个薄片；
杯中放上冰块和青瓜片，倒入水蜜桃汁；
加入气泡水或者苏打水就好啦。
❇️ 水蜜桃味甜甜的，又带一点黄瓜清新的香气，非常好喝。
创意冰饮大挑战
笔记有奖征集丨“食”刻趣味
