🥛280卡能吃到蛋糕般的快乐～平平无奇的燕麦，和同样平平无奇的豆浆粉，加上酸奶碰撞在一起，怎么就瞬间变宝藏了呢⁉️这款低卡隔夜燕麦碗，无糖健康，口感神似蛋糕。推荐给减肥的小伙伴们。
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👉准备食材：
即食燕麦、酸奶、香蕉、蓝莓、豆浆粉、牛奶
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👉做法：
1⃣️碗底铺一层燕麦，倒入些许牛奶软化，平铺
2⃣️倒一层豆浆粉
3⃣️放上香蕉片
4⃣️再倒一层燕麦➕牛奶
5⃣️表面铺一层浓稠酸奶、放冰箱隔夜冷藏
6⃣️第二天早晨，表面铺上蓝莓装饰
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⚠️小Tips：
1⃣️因为无糖、所以用香蕉来增加甜度
2⃣️香蕉建议放中间层、表面的话接触空气容易氧化变黑
3⃣️酸奶用过滤器过滤掉乳清后就是浓稠酸奶啦，吃起来会有奶油口感，适合放在最顶层
4⃣️盒子深的话可以重复几次1234步骤
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