🌹🌹夏天来啦，天气好热，很多爱美的小仙女们忙着减肥瘦身，我也不例外，每天给自己做减脂餐，既要吃饱吃好，还要不长肉肉，今天做了超好吃的捞汁素什锦，解腻爽口，而且0脂低卡饱腹感强，常吃掉秤好快！朋友们一定要试试呀！
🍀🍀🍀食材:
黄瓜，胡萝卜，金针菇，西蓝花，香菇，魔芋结，腐竹，木耳，珍选捞汁，大蒜三瓣，小米椒三个，杭椒一个，香菜一根。
🍀🍀🍀做法:
1⃣木耳，腐竹提前泡发，大蒜切末，小米椒杭椒切圈，黄瓜，胡萝卜切丝，香菇切片。
2⃣做一个捞汁:碗中放蒜末，小米椒，杭椒，直接倒入半碗珍选捞汁，放香菜拌匀。
3⃣锅中放清水，一勺食用油（可以保持青菜翠绿不变色），水开后放香菇，木耳，腐竹，西蓝花，魔芋结，金针菇，焯水煮熟后捞出。
4⃣所有食材放入盘中，倒入捞汁，放冰箱冷藏30分钟味道会更好。
👍今天的捞汁素什锦，做法超简单，不需要放其他调料，我只放了珍选捞汁，做出来的素什锦，特爽口，特入味，特饱腹，比单纯的水煮菜好吃太多啦！既美味又能减肥，特适合减肥中的小仙女食用。还可以用它来做饺子蘸料，和凉拌菜，0脂超低卡路里，味道超好哦！👉喜欢的朋友们别错过呀！减脂神器~⚠️美食小贴士：
可以选自己喜欢的食材，腐竹蛋白质含量很高，可以适量吃一些。夏天嫌热的宝宝可以冷藏捞汁，口感会更好哦~
吃不腻的家常菜
