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方便速食101美食报告
懒人日常快手👋早餐，不用开火，分分钟就能吃到嘴里的快手营养早餐🥣
准备食材：
1⃣️常温牛奶🥛
我喝的是：德亚有机全脂高钙纯牛奶
一盒200毫升，每次一盒刚刚好～
2⃣️谷物麦片
三匠荞麦片草莓🍓🥭
（不含蔗糖，多矿物质高膳食纤维）
找一个容器挖2-3勺谷物，加入一盒常温牛奶🥛，就可以直接开吃啦～也可以切点水果搭配吃，早餐既营养又方便！
早餐在家或单位来不及，那直接就做这个吧！牛奶和谷物麦片都可以在单位囤，卫生方便又好吃😋
秀早餐
