记录早餐黑芝麻贝果，咖啡最近变懒很多情绪也不太高涨什么都不想做负面情绪一直有需要自我调节昨晚父子俩外出后清洗沙发，帮他们洗鞋一直忙到半夜十点多竟然无睡意翻来覆去不知几点睡的早上五点起床打扫收拾家后复烤了贝果打了一杯咖啡现摘的黄杏好吃

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