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贪口福的攸酱 2021-07-18

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🌈日式土豆泥三明治🥪健康早餐~好吃又饱腹!

🌼哈喽~姐妹们我来啦!这个土豆泥沙拉三明治真的棒呆!好吃又饱腹感十足呀🙈 📝呈上做法~ 食材: 全麦吐司,土豆,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜,洋葱 酸奶,沙拉酱,黑胡椒 --- •洋葱切条,黄瓜切片 •放盐腌制一会挤出水分 •土豆,胡萝卜蒸熟,鸡蛋煮熟 •放一起碾成泥,放入洋葱黄瓜 •放两大勺酸奶,适量沙拉酱和黑胡椒拌匀 •吐司平底锅煎一下,抹上土豆泥沙拉 •盖上吐司用保鲜膜裹起来切开 --- 这样就做好啦!脆脆的吐司加上绵密的土豆沙拉,口感绝了[赞R]早上不知道做什么的时候,三明治绝对是最佳选择呀😜 秀早餐
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