紫糯米酸奶

方便速食101美食报告 这几天天天高温，热的让人烦躁，来碗酸奶加点紫糯米，加了紫糯米的酸奶特别好吃，烦躁心情立马被治愈了。最喜欢糯糯叽叽的食物了，紫糯米甜而不腻，香甜可口，平时多食紫糯米还可以抗衰老和预防癌症，滋补身体！多吃些紫糯米能提高身体的抗衰老能力，因为紫糯米粥还有大量的花青素，这是一种天然的抗氧化成分，能清除身体内的过氧化脂质，并能阻止身体内氧化反应发生可提高人体组织细胞活性放慢人体衰老速度，真是赚到了哈 方便速食101美食报告 😄