第366份记录水煮开，下车仔面煮三分钟，捞出放入冰水，下西兰花和盐煮五分钟捞出放入冰水，浸泡三分钟后捞出放入饭盒里，热油锅，下鸡蛋液翻炒熟捞出备用，再次热油锅，将番茄用搅打机打碎后倒入，煮开后下盐糖酱油煮两分钟，下鸡蛋翻炒至微收汁，倒到面中进行翻拌热油锅，切片的鸡胸肉用盐和胡椒粉腌制一夜，煎熟两面加酱油翻炒至收汁即可

第366份记录 水煮开，下车仔面煮三分钟，捞出放入冰水，下西兰花和盐煮五分钟捞出放入冰水，浸泡三分钟后捞出放入饭盒里，热油锅，下鸡蛋液翻炒熟捞出备用，再次热油锅，将番茄用搅打机打碎后倒入，煮开后下盐糖酱油煮两分钟，下鸡蛋翻炒至微收汁，倒到面中进行翻拌 热油锅，切片的鸡胸肉用盐和胡椒粉腌制一夜，煎熟两面加酱油翻炒至收汁即可 面的N种吃法 秀午餐