小学生日常早餐

不要看着简单. 这个卷很有营养. 摊个鸡蛋饼.把菠菜小段. 把猪肉绞成馅放上佐料入味. 平铺鸡蛋饼.依次肉馅.菠菜.像卷寿司一样卷 锅蒸15分钟.切段. 豆浆一定要给孩子做迷糊豆浆.不要滤渣那种. 科学家说.豆浆70%的蛋白和钙都在豆渣里. 所以要用破壁机做米糊豆浆.