虾仁西蓝花

我原先对西兰花这种食材并不感兴趣，主要是不太会做，觉得没有什么味道。但现在了解到它的营养价值很高，而且热量很低。我每星期都会吃一次吧！据说它对皮肤很好，可以亮肤。那必须多吃点了，我觉得它和虾仁一起炒，吸收了虾仁的鲜嫩味道，而且这道菜的热量很低，减肥健身的朋友们可以经常食用。