秀早餐
#吃早餐是一种态度#今日早餐:鲜鳗鱼青瓜玉米(健康低脂),绿豆鸽子浓汤面包碗(凉血排毒),椰浆芒果紫米饭,玫瑰西柚汁
周二,晨食约绿豆+❓=天生一对,我做了绿豆和鸽子将两者合而为汤,汤有凉血排毒的显著功效,绿豆性凉且味甘,有清热解毒,消暑止渴和利尿润肤。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳,养血补气和清热解毒之功效。哈哈,以上功效是抄的抄的[捂脸],但鳗鱼是用鲜活自制的,水准更上一层了,也分享给飞奶奶品尝鉴定,是不是纯属虚构~[偷笑]。
今日飞哥继续练车~
用美食,讲故事