愿我们都能有平稳的血糖。

秀早餐 吃不腻的家常菜 蛋白和碳水 脂肪和碳水 碳水 精瘦肉 谷氨酸钠 都很容易引发胰岛素抵抗 这大概就是《非药而愈》为什么倡导低脂素食低碳水的原因吧 学吃饭的日常。