酸辣虾
,也是低脂高蛋白的减脂餐。诱人的大虾搭配各色蔬菜,淋上酸酸辣辣的泰式酱汁,清爽开胃。做法贼简单,调好酱汁淋在食材上拌拌就能吃了,很适合这热到没胃口的夏天。
【食材】
虾15个
魔芋丝一盒
圣女果
洋葱一小块
香菜
黄绿柠檬各一个
【料汁】3勺生抽+1勺醋5勺清水+半个柠檬汁+一小勺代糖+小米辣+蒜末+香菜、黑胡椒
【做法】1.鲜虾去壳去虾线开背,煮熟捞出过冷水
2.魔芋丝水开后煮3分钟,捞出备用
3.其他食材切好,摆盘,倒入料汁。
5.冷藏20分钟后再吃更入味更好吃。
盛“虾”狂欢 强净来袭
秀晚餐