㊙️好吃不胖的炒花生苗❗️低脂低卡减脂必备～

用美食，讲故事 ㊙️好吃不胖的炒花生苗❗️低脂低卡减脂必备～ ✨西蘭今天分享一道超好吃的炒花生苗，这道菜超级简单易做，花生苗营养美味，脆嫩可口，配上辣椒一起巨好吃！喜欢的赶紧做起来吧~ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 🌟食材：花生苗、红椒、青椒、蒜片 1⃣花生苗去皮头部根部分开，青红椒切丝，大蒜切片。锅中水开，加一丟丟油和盐，再放入花生苗头部煮1分钟捞出备用。 2⃣锅中热油，炒香蒜片，加入青红椒翻炒均匀，加入花生苗翻炒1分钟，然后加入花生苗头，放1小勺盐炒匀即可。