减肥第二阶段打卡第8天❗️

【今日食谱】「早餐🥣」：豆皮、鸡蛋、肥牛卷、🍡（又是蛋白质💥的一天呢）「午餐🥣」：植物豆奶、代餐谷物棒（因为今天出门一趟，吃代餐方便😁 「晚餐🥣」：水煮蔬菜🥬 总结：减肥第二阶段第8天，已瘦1.2斤，现在越来越难瘦了😂，每周一次体重，这样心态不会变化很大，佛系减肥，减肥餐已成为日常习惯😊