黄豆苦瓜汤主料：黄豆、胡萝卜、苦瓜辅料：盐、姜、蘑菇粉1.黄豆提前浸泡3小时，以缩短熬煮时间。苦瓜去瓤，切方块，胡萝卜去皮切方块，老姜去皮拍扁。2.锅中2大碗水，放入黄豆。3.放入胡萝卜、姜片，煮开后转中小火熬煮20分钟。4.放入苦瓜继续煲10分钟至苦瓜变色且软即可。5.加入少许盐，蘑菇粉。6.搅拌均匀，最后盛出到碗中即可。7.夏日里喝上一碗，满口甘甜，全身舒爽，好喝又益身体，连孩子都喝了两大碗，

黄豆苦瓜汤 主料：黄豆、胡萝卜、苦瓜 辅料：盐、姜、蘑菇粉 1.黄豆提前浸泡3小时，以缩短熬煮时间。苦瓜去瓤，切方块，胡萝卜去皮切方块，老姜去皮拍扁。 2.锅中2大碗水，放入黄豆。 3.放入胡萝卜、姜片，煮开后转中小火熬煮20分钟。 4.放入苦瓜继续煲10分钟至苦瓜变色且软即可。 5.加入少许盐，蘑菇粉。 6.搅拌均匀，最后盛出到碗中即可。 7.夏日里喝上一碗，满口甘甜，全身舒爽，好喝又益身体，连孩子都喝了两大碗，推荐大家要常喝。