补充胶原蛋白的花胶饮做好啦

食材：鱼胶➕根据自己的体质选择食材耗时：总共熬了4个半小时。洗鱼胶半小时，消毒袋子20分钟，灌装入袋一小时，清理厨房20分钟😅 忙了大半天在厨房腿都站累了，总算弄好了，明天开始补充胶原蛋白😁成本在1000左右，自己做虽花费的💰和微商买来的差不多，但是材料更好更实在，补个安心。是的现在除了养身的，我都懒得下厨，自己做的和外卖买的不都是菜呢，只有炖汤补身体的才需要亲力亲为。