蚕豆双耳食 材蚕豆、鹰嘴豆、木耳、银耳、素蚝油、八角、蔬之鲜做 法蚕豆、木耳、银耳、鹰嘴豆泡好，开水煮三分钟，备用起锅放植物油，姜末，八角，炝锅。烧开，放入菜，来回翻炒放入素耗油，咸盐，素鲜疏粉，炒二分钟，出锅

蚕豆双耳 食 材 蚕豆、鹰嘴豆、木耳、银耳、素蚝油、八角、蔬之鲜 做 法 蚕豆、木耳、银耳、鹰嘴豆泡好，开水煮三分钟，备用 起锅放植物油，姜末，八角，炝锅。烧开，放入菜，来回翻炒 放入素耗油，咸盐，素鲜疏粉，炒二分钟，出锅