尖椒牛柳+蒜蓉白菜苔+冰糖银耳汤

得给小朋友吃牛肉，长个。天热，红烧腻，尖椒炒。蚝油生抽老抽料酒腌制牛肉，一个螺丝椒一个红椒，刚刚好的辣度。 白菜苔很香。买的鲜银耳，冰糖灰枣枸杞，煮好放凉。 小朋友两碗饭~