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鹤望兰123 2021-05-17

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巨下饭的低卡低脂清炒虾仁

初夏小时光 一款厨房小白也能搞定的清炒虾仁,清爽开胃有营养,吃多也不怕胖的美味佳肴,学会它秒变大厨! 食材 鲜虾🦐、黄瓜🥒、红辣椒🌶️、葱姜、白酒,盐、鸡精、水淀粉、食用油 步骤 🌈鲜虾🦐去头去壳开背去沙线,清洗干净 🌈黄瓜🥒去皮改刀去芯切小段,红辣椒🌶️去籽改刀切菱形块,葱姜切片备用 🌈锅中烧水水开下虾仁汆烫一下,变色后迅速捞出 🌈锅里倒入适量食用油,油热下葱姜爆香,倒入黄瓜🥒和红辣椒🌶️快速翻炒几下 🌈下入虾仁,倒入适量白酒翻炒几下,加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀淋入水淀粉勾薄芡稍微炖煮一下,入味即可出锅,虾仁Q弹,蔬菜脆爽,鲜香无比! 做饭吧!亲爱的

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有一种爱妻行动,就是做道她最爱吃的“西兰花炒虾仁”

婧家小厨

5分

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