把2个香蕉捣烂，加入燕麦、藜麦和小麦胚芽，直到合适的稠度，最后加入肉桂粉。成品4个汉堡模和2小纸杯。口感风味一般，闲来无事玩个情趣到挺有意思。值得一提的是这么吃，才健康。

把2个香蕉捣烂，加入燕麦、藜麦和小麦胚芽，直到合适的稠度，最后加入肉桂粉。成品4个汉堡模和2小纸杯。口感风味一般，闲来无事玩个情趣到挺有意思。值得一提的是这么吃，才健康。 这么吃，才健康 精致一人食

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#带着零食去旅行！#无糖藜麦燕麦酸奶杯

爱做梦的Jingerbear

5分