好好吃饭不记热量day25早餐：素菜包子牛奶鸡蛋午餐：鲳鱼虾仁肉片丝瓜生菜馒头米饭晚餐：全麦面包红豆面包上午加餐：大面包下午加餐：豆沙包晚上加餐：酸奶全麦吐司水果：两根香蕉一个苹果坚果：三个核桃

好好吃饭不记热量day25 早餐：素菜包子牛奶鸡蛋午餐：鲳鱼虾仁肉片丝瓜生菜馒头米饭晚餐：全麦面包红豆面包上午加餐：大面包下午加餐：豆沙包晚上加餐：酸奶全麦吐司水果：两根香蕉一个苹果坚果：三个核桃