吃饭太快，容易血糖升高。快速进食会让体内血糖的升高速度增快，人体会随之分泌大量胰岛素，长此以往，身体调节血糖的能力就容易下降，出现血糖失控，增加患上糖尿病的几率。

吃饭太快，容易血糖升高。快速进食会让体内血糖的升高速度增快，人体会随之分泌大量胰岛素，长此以往，身体调节血糖的能力就容易下降，出现血糖失控，增加患上糖尿病的几率。 我的豆果专属宣言 健康要加油，饮食要减油