减脂餐第1天❗️

【今日食谱】「早餐🥣」：全麦🍞、鸡胸肉、低脂油醋汁拌🥗、苹果胡萝卜汁🍍 「午餐🥣」：巴沙鱼、蔬菜沙拉、紫薯、🌽 「加餐🥣」：坚果、酸奶「晚餐🥣」：冬瓜海带香菜汤