减肥第二天

健康打卡食记 早餐:两个蛋清，一根香蕉，一瓶脱脂牛奶，偷偷加了一块小红薯。 嗷呜，为什么我蛋清掰成这样，逼死强迫症， 不喜欢喝纯牛奶，脱脂牛奶更难喝 牛餐:水煮菜，西兰花，娃娃菜，金针菇，白萝卜，胡萝卜。几片牛肉，又偷加了土豆和红薯 蘸水:酱油加水 工作不吃主食没力气，吃一点没事吧！😜😜