2021.4.2 ☀️
早餐：烤鸡翅🥢
西兰花/烤口菇🥦
南瓜红腰豆小米粥🥣
好久没吃烤鸡翅跟小米粥了，刚好做鸡翅虾煲还剩一些鸡翅。用了新思特钻石奶锅，煮了南瓜红腰豆小米粥，奶锅挺适合我的，一人份的大小，煮汤还是煮面，热牛奶都挺方便的。奶锅颜色是孔雀绿，加上钻石设计，整体复古轻奢的，很好看，喜欢！
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小米粥加了南瓜，更甜更香，红腰豆增加粥口感，不错哦，挺喜欢的！
✨南瓜红腰豆小米粥🥣✨
🌈材料：红腰豆，南瓜，小米，红枣；
1⃣：红腰豆比较不容易熟，可以前天晚上放炖罐煮或者是泡一晚上，用高压锅压一下，或者是煮个两个小时；
2⃣：洗一下小米，放入奶锅，加水，开火，大火煮开后，调成中火，慢慢煮20分钟，南瓜去皮，切块，放入蒸锅蒸熟，蒸20分钟差不多熟了；
3⃣：南瓜蒸熟后，倒入破壁机，加点水，点榨蔬菜汁，榨一会，将榨好的南瓜汁倒入小米粥，再加入煮好的红腰豆一起煮，煮到浓稠；
4⃣：装小米粥，摆红枣，可以碗中间放一颗，或者是放红枣片；
美好的一天从早餐开始！🌱
把春天搬上桌
秀早餐
