杏鲍菇炒胡萝卜

地方特色美食 🌻今天的早饭: 花卷，鸡蛋牛奶，杏鲍菇丝炒胡萝卜丝 早饭准备食物多样组最好，花卷做主食，牛奶鸡蛋补充优质蛋、钙， 胡萝卜中的胡萝卜素和膳食纤维丰富，饱腹感强低脂低热量， 杏鲍菇中富含菌菇多糖、呈鲜味的氨基酸尤为丰富，增加饱腹感、控制餐后血糖和降低胆固醇，帮助控制体重， 所以，杏鲍菇丝炒胡萝卜这道菜特别适合: 减肥***和三高人群！！ 秀早餐