减脂午餐之素咖喱杂粮饭

一个人吃饭也不能马虎，又要吃得饱又要健康瘦身。素咖喱材料有西蓝花、胡萝卜、洋葱、秋葵（材料比较灵活，可以随意搭配），杂粮饭里面有三色藜麦、三色米、大米、黑米。 这么吃，才健康 秀午餐