早餐|全麦吐司牛奶杯（附做法）

昨天做了个全麦吐司，早上6点多妹妹醒来抱着到8点，不知道吃个啥看到一个减脂同学做的燕麦布丁杯，想起我的全麦吐司全麦吐司一片，切成n个三角形放碗的周围，鸡蛋打散加入牛奶（鸡蛋的一半量）喜欢甜的可以加糖，减脂就不加了，或者用代糖。烤箱180°烤20分钟平底锅加热不放油煎千禧，放几个上去，剩下的千禧压扁，倒入牛奶～