第一次做，冲着无糖无油这四个字来的. 无糖无盐是真的不好吃，全麦烘完硬的不行，只能放泡牛奶里面泡软了，就着奶香味才能吃得下.我会把它擀成薄片，160度空气炸锅烤15分钟，千万不要太厚，不然硬到你怀疑人生.薄片烤完会膨胀中间镂空，挺有趣的. 人生建议还是加糖加黄油做这个食谱，美味第一位，减脂排后面. 哈哈...

第一次做，冲着无糖无油这四个字来的. 无糖无盐是真的不好吃，全麦烘完硬的不行，只能放泡牛奶里面泡软了，就着奶香味才能吃得下. 我会把它擀成薄片，160度空气炸锅烤15分钟，千万不要太厚，不然硬到你怀疑人生.薄片烤完会膨胀中间镂空，挺有趣的. 人生建议还是加糖加黄油做这个食谱，美味第一位，减脂排后面. 哈哈...

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无油无糖—全麦饼干