豆腐无米炒饭+熟食鸡胸肉

减脂午餐，豆腐，青红椒，胡萝卜，金针菇，洋葱切丁，大蒜瓣橄榄油（一丢丢）翻炒，放点黑胡椒海盐，生抽出锅，好吃的不要不要滴，再来一块熟食鸡胸肉，完美，好好吃饭，认认真真撸铁，健健康康的生活。