早餐之蒸番薯（润肠通便）

这么吃，才健康 这几天有点上火，额头冒了一颗大痘（是姨妈痘，没错了），还有点便秘，所以今天早上安排了蒸番薯。 都是三黑豆浆（黑芝麻润肠通便很厉害）； 昨晚煲好的桃胶百合银耳羹； 网购的小蜜薯（太甜了，吃完这波不买了）； 鸡蛋&苹果。 秀早餐