燃烧我的卡路里

明日·食单早：低脂高钙奶➕水果麦片➕饭团午：拌鸡胸肉丝➕水煮菠菜➕煮密蜜薯 ➕黄瓜➕圣女果晚：酸奶加：上午西红柿x1 下午西红柿x1雪花梨x1 今日跑步打卡-85🏃🏻 明日卡路里1500大卡运动计划：5km-300大卡晚安💤