照烧鸡排饭

1 将鸡腿肉骨头去除，生抽5勺，料酒5勺，蜂蜜5勺，酱油1勺腌制20分钟，腌制好后把鸡腿肉煎至两面变色后倒入剩下的汁，加同样汁的水闷到收汁即可。 2 西兰花，胡萝卜在开水里煮熟，煮的时候撒盐 3 把以上食物装盘浇汁味道很好，大家可以试试做做看