今天用太太乐的文蛤调料，做一道非常美味简单的小米海鲜粥。食材上我们采用优质的小米。糯米。配菜上我们采用了非常低脂的。鲜虾仁儿。青豆以及西兰花。各种食材的搭配这个粥是非常的轻脂。美味的。首先我们把青豆清洗干净。虾仁去除虾线切断。锅里放入提前泡好的小米和糯米，这个要泡提前泡发三个小时以上。放入清水，开大火煮，把这个水煮开。然后把上面的浮沫打掉，我们就调文蛤精。然后我们再一次煮，开火以后把它转成小火。慢

今天用太太乐的文蛤调料，做一道非常美味简单的小米海鲜粥。食材上我们采用优质的小米。糯米。配菜上我们采用了非常低脂的。鲜虾仁儿。青豆以及西兰花。各种食材的搭配这个粥是非常的轻脂。美味的。首先我们把青豆清洗干净。虾仁去除虾线切断。锅里放入提前泡好的小米和糯米，这个要泡提前泡发三个小时以上。放入清水，开大火煮，把这个水煮开。然后把上面的浮沫打掉，我们就调文蛤精。然后我们再一次煮，开火以后把它转成小火。慢煮半个小时以后。要起锅啦，我们在放入海鲜以及青豆。然后转成中火再煮十分钟就可以了。最后，要起锅的时候我们放入切碎的西兰花。搅拌均匀就可以吃啦，非常的鲜美。