春天宜“养生”——韭黄炒鸡蛋，吃出好气色

吃出好气色 春天，适宜养生养肝、脾，升阳气，不可吃的太肥厚，例如适当摄入葱、蒜、韭菜、芥菜等辛嫩之菜，它们都是春季养阳的佳品。