吃出好气色
以前只有坐月子才能吃到的五味汤,为什么叫五味能,当然是五种味道的食材做的喽!
👉🏻食材:1苏州的芡实
2莲子
3桂圆干
4红枣
5柿子饼(这个柿子饼是莆田特有的扁柿子饼)这5种食材各适量,冰糖适量
👉🏻做法:所有食材清洗干净放进炖盅里,加入清水、冰糖隔水蒸30分钟!就可以食用了,这款汤补脾胃补气养血养颜,老少皆宜
👉🏻因为放柿子饼会有一点点涩孩子会不吃,所以我用腰果替换了柿子饼
现在条件好了,想吃随时都可以吃到,也是一种享受