低卡减脂午餐

圣女果100 花菜200g 大葱40g 白薯160g 煎鹅肝40g 柚子110g 醋3ml 海天生抽3ml 香辣辣椒粉（里面有芝麻盐调料的那种）3g 总热量不超过400大卡