小时候只知道喝苹果水是养胃的,没想到反过来也能帮助通便，如果前一天吃的非常多，第二天早上空腹来一杯煮苹果水可以帮助排便的💫💫
做法也超简单:
✅苹果洗干净，切片或者切块。
✅同时准备枸杞和冰糖。
✅所有食材放入mokkom磨客养生杯选择熬煮模式。
这是一道清甜可口的益胃解腻刮油的清肠茶，苹果煮茶时一定连皮一起煮 ,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。
枸杞味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。
喜欢甜甜的水一定要试试，好喝又养生的苹果茶味道比饮料还可👏👏
节后减脂日记
