菜团

春节的大鱼大肉 是时候要补充蔬菜了😋 想起小时候妈妈做的菜疙瘩 蘸着辣子蒜蓉汁 甚是美味 现在吃不到她做的了 自己第一次做也很成功 怀念妈妈的味道～🎈 健康要加油，饮食要减油 这么吃，才健康 ——————————————————77 做法： 1、菜碎：喜欢的各种蔬菜剁剁碎。（我用的菠菜，青菜） 2、抓揉：放少许盐和碱面，用手抓揉，会出菜汤汁， 3、撒面粉：边撒面粉边抓，手感粘粘的能抓成型的时候既可。我撒的是玉米粉。 4、团菜团：用手抓成球状，摆盘上锅蒸，上汽后，中火蒸上12分钟。 蒸的时候 调好蘸料，坐等健康美味吧。