鹌鹑蛋卤肉二米饭

干饭人新年Flag大赏 原地过大年，新春一起晒年味 忙忙碌碌的上班族朝九晚五，到家做饭成为一个难题。大多数人点外卖凑合一口，但是外卖卫生营养问题比较堪忧，特别是由二人世界升级为三口之家，对于孩子可不能凑合，既要保证营养，又要卫生健康。 今天介绍的鹌鹑蛋卤肉二米饭就很合适，鹌鹑蛋营养价值高，卤肉香而不腻，下饭神器，二米饭粗细搭配更健康。可以在周末时候炖一锅备着，平日下班蒸上米饭一浇，在来一样素菜即可。