小米粥

金龙鱼爱心桃花小米 小米含有丰富的维生素和无机盐，对于促进胃肠蠕动和食物的消化吸收很有帮助。经常食用小米除了可以帮助消化，加速脂肪代谢，有减肥的效果。还有健脾胃，增强抵抗力的作用。 金龙鱼爱心桃花小米，粉粉的爱心包装非常的有爱。小米金黄金黄的很干净，颜色很诱人。小米可做的美食很多，可以做小米发糕，可以蒸肉蒸排骨，可以做小米锅巴等。最简单方便最能体现小米原汁原味的还是做小米粥了，营养又养胃。 相对于甜粥我还是比较喜欢吃咸的，今天做了个小米枸杞瘦肉粥，小米洗干净冷水下锅，米跟水的比例大约1:15，烧开后转小火加枸杞一起煮，大约25分钟左右放肉碎下去煮熟，放点菠菜碎，加少许食盐调味，就可以开动了。 金龙鱼爱心桃花小米，煮粥的时候能闻到香香的味道，煮好的粥上面厚厚的一层米油，吃起来口感还是不错的，不会感觉得粗糙，健康又好吃。