这样的沙拉，看着挺诱人，但是我个人觉得太简单了，营养比较单一。我最近开始减脂，我也有做类似沙拉的减脂餐～有蔬菜，有主食，还要有蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、豆腐干、鸡胸肉等等；前面五张图是我自己做的减脂餐，里面都有放蚂蚁蛋，图六是我训练的一节HIIT课程的一部分，最后两张图是蚂蚁蛋，图片是我自己拍的，蚂蚁蛋是我在pdd买的，产地山东临沂，很小一粒，只有米粒大小，最大的只有比大米略小或者接近的大小。

这样的沙拉，看着挺诱人，但是我个人觉得太简单了，营养比较单一。我最近开始减脂，我也有做类似沙拉的减脂餐～有蔬菜，有主食，还要有蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、豆腐干、鸡胸肉等等；前面五张图是我自己做的减脂餐，里面都有放蚂蚁蛋，图六是我训练的一节HIIT课程的一部分，最后两张图是蚂蚁蛋，图片是我自己拍的，蚂蚁蛋是我在pdd买的，产地山东临沂，很小一粒，只有米粒大小，最大的只有比大米略小或者接近的大小。有机会我试试云南的蚂蚁蛋～据说个头很大，有豌豆那么大。味道也一定不会差的。