😋😋准备食材：❤️银耳（提前一小时冷水泡发好）❤️红枣（洗净）❤️枸杞❤️老红糖（老冰糖 砂糖都可以 ⚠️红糖女生喝补血气更好⚠️）
⚠️⚠️⚠️步骤参考
❤️银耳💕提前冷水泡发一小时 温水半小时左右也可以，泡好后洗净，撕成小块儿❤️银耳放入锅中，⚠️加入超过2.5⚠️倍银耳的清水，⚠️⚠️⚠️喜欢吃软烂的红枣，现在也可以放入红枣一起煮，不喜欢太软烂红枣的话，等银耳煮了半个小时之后，再放入红枣，再继续煮四五十分钟⚠️⚠️
❤️⚠️⚠️一定要注意水的量，以免煮干煮糊了⚠️⚠️⚠️
❤️提前半个小时放入红糖，提前五分钟放入枸杞
最后❤️可以享受美食养颜啦🥰🥰🥰
㊗️各位豆粉们都美美哒💓💓，不管什么年龄，美的道路上一去不复返，永无止境，噢利给💪💪💪
秀晚餐
秀午餐
