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亲爱的小孩1983 2021-01-02

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一周不重复的营养豆浆和米糊

新年收到这款卫恩袁隆平联名款破壁机,小巧精致,家里有好几款都是大的,有时一个人喝太大了不方便,这个就正合适,容量够两个人完全问题,首先说外观,祖母绿的色调配上金色的操作面盘显得低调有内涵,里面的材质是玻璃的,方便清洁,这款破壁机还有一个好处,就是无需泡豆,干豆直接打,打出来的豆浆香浓丝滑,特别适合我这样的懒人。 安利几款平时爱喝的豆浆和营养糊 1⃣️核桃花生露(补脑益智) 核桃15g、花生10g、红枣三颗、冰糖1块、清水200g 2⃣️黑芝麻糊(养肾乌发) 黑芝麻30g、糯米10g、大米10g、红枣2颗、冰糖1块、清水200g 3⃣️红豆红枣糊(益血补气) 红豆20g、黄豆20g、红枣6颗、冰糖1块、清水240g 4⃣️莲子小米羹(暖胃安神) 莲子15g、小米15g、红枣3颗、冰糖1块、清水200g 5⃣️芝麻豆浆(健脾利水) 白芝麻5g、黄豆30g、枸杞3颗、冰糖1块、清水200g 6⃣️百合小米豆浆(清热去火) 绿豆15g、小米10g、百合5g、冰糖1块、清水230g 喜欢喝稀一点朋友,水量可以多加点哦,我喜欢浓稠一点的,所以这个量合适我。 我的美食日记
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